Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ ТРАНСФОРМИРОВАТЬСЯ – DiaLOG – досконале спілкування
loader image

Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ ТРАНСФОРМИРОВАТЬСЯ

КАРАНТИННІ ТРАДИЦІЇ АБО ЯК ПІДТРИМАТИ ПОЗИТИВНУ АТМОСФЕРУ ВДОМА ПІД ЧАС ЧЕРГОВОГО ЛОК-ДАУНУ
December 23, 2020
Різдвяні традиції. Світлана Ольфиренко
December 23, 2020
Автор статті

Шевченко Світлана

Кандидат психологічних наук, PhD, доцент, практикуючий психолог, арт-терапевт, ігропрактик, ігротехнік, авторка та ведуча тренінгових програм, авторка навчальних курсів «Твоя авторская Т-игра", «Научусь летать. Интенсивная практика использования метафоры бабочки в психологической работе», «Эффективный игропрактик или искусство быть ведущим», член ВГО «Арт-терапевтична асоціація», ГС «Національна психологічна асоціація», Міжнародної асоціації «Гільдія інтегративної психології, співавтор 5 колоди МАК, автор книги-повідомлень «История 10 шагов», мотивационного АРТ-ДНЕВНИКА #Мои_10_шагов, авторка та ведуча трансформаційних ігор «Расправь крылья», «Подводный мир», «Ревизия личности», «История 10 шагов», спікер Всеукраїнських та Міжнародних конференцій

Автор статті

Анна Варина

Магистр психологии, преподаватель психологии, практикующий психолог, арт-терапевт, автор и ведущая курса «Научусь летать. Интенсивная практика использования метафоры бабочки в психологической работе», член ВГО «Арт-терапевтическая ассоциация», ГО Национальная психологическая ассоциация», Международной ассоциации «Гильдия интегративной психологии», соавтор 5 колод МАК – «Пристань счастья», «Бабочка-цикл трансформаций», «Butterfly», мотивационных цитат «Расправь крылья», более 180 научно-методический публикаций, автор и ведущая трансформационной игры «Расправь крылья», спикер Всеукраинских и Международных конференций

АКТУАЛИЗАЦИЯ ЖЕЛАНИЙ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ АВТОРСКОГО НАБОРА МАТРИЦ «ЖИЗНЕННЫЕ ТРАНСФОРМАЦИИ»

Новогодние и рождественские праздники – пора традиционного загадывания желаний, ожидания волшебства. По мере нашего роста и развития, мечты и цели меняются и трансформируются. Какие-то теряют свою актуальность, перестают быть значимыми и радовать нас, а какие-то кажутся по-прежнему неосуществимыми. В этом потоке важно актуализировать истинные желания, позволить себе менять их и принимать эти изменения. 

Сегодня мы хотим поделится опытом работы с желаниями относительно различных этапов-периодов Вашей жизни. Для этого мы предлагаем использовать авторский набор матриц «Жизненные трансформации» (авторы Светлана Шевченко, Анна Варина). 

Набор представляет собой 27 готовых схем проработки различных жизненных периодов (детство, юность и зрелость) по 9 схем на каждый, составленных на основе авторской модели характеристики трансформационных состояний личности. Периоды представлены условно и в работе могут не соответствовать возрасту клиента, скорее быть отражением его эмоционального, психологического состояния. Предварительно изучив матрицы, Вы сможете подобрать и использовать для работы те, которые максимально подходят к текущему клиентскому запросу. Каждая матрица включает в себя схематичные изображения ячеек для МАК, в каждую из которых вписаны жизненный период и состояния, действия, чувства, связанные с этим периодом. Проработка промежуточного запроса (вписанных слов) активизируют ассоциативное мышление клиента и способствуют трансформационным ресурсным изменениям его личности. Надписи в ячейках расположены таким образом, чтобы их можно было располагать в любом положении, и не отвлекать клиента от работы непосредственно с визуальным образом. Также в набор входит 7 базовых цветных матриц, построенных на принципах цветовосприятия и цветотерапии. Они прекрасно трансформируют текущее эмоциональное восприятие метафорической карты. Дополняют набор 45 разрешающих аффирмаций, которые можно «наслаивать» на матрицы, использовать как подложку или дополнительную положительную установку-послание, которая выводит клиента на ресурс.  

Какие колоды подойдут для работы с матрицами? Набор матриц идеально «заточен» под нашу авторскую колоду МАК «Butterfly», однако также могут быть использованы любые универсальные ресурсные колоды метафорических карт. 

Итак, вернемся к желаниям. И предлагаем Вам к проведению технику «Я разрешаю себе трансформироваться». Цель – актуализировать истинные желания относительно различных этапов-периодов жизни клиента, получить ресурс для каждого этапа. 

  1. Из колоды матриц выбрать по 1-2 карты по каждому периоду и, соответственно, по 1-2 метафорические карты из ресурсной колоды. Соотнести изображения на карте, слова в матрицах и период (приводим для примера  варианты выбора).
  1. Ответить на вопросы  – Что для меня значит каждый период? Какие ресурсы он может дать мне, чем он ценен для меня? Какие Ваши желания отражают слова в матрицах в совокупности с изображением? (Например, открытие – чего? Смотрим на карту-изображение). На сколько они ценны для Вас? 
  2. Из посланий-аффирмаций выбрать карточку для каждого периода и проанализировать ее (приводим для примера один вариант выбора). Как изменяются Ваши желания и отношения к ним. Позволить себе принять послания и впустить их в свою жизнь.
    1. Выводы зафиксировать. 

Искренне желаем каждому актуализации Ваших истинных желаний и открытости трансформациям!

Оренда офіси та склади

від 14м2 до 300м2
КОВОРКІНГИ ТА МІНІ КОНФЕРЕНЦ ЗАЛИ

м. Кривий Ріг, вул. Степана Тільги, 36в

067 32 32 382