Чи справді курити шкідливо?

Чи справді курити шкідливо? Цигарки вміють знеболювати, але водночас – спричиняти рак

Цигарки, сигарили, сигари, трубки для куріння, кальяни, папіроси, самокрутки, вейпи, IQOS, Glo — способів куріння існує безліч, але жоден з нихне може називатисябезпечним.

Водночас люди продовжують курити ще з 2000 року до н.е. Першими це робили американські індіанці. Вони розпалювали листя тютюну та вдихали його дим.

Далі впродовж тисячоліть людство по-різному ставилося до куріння. Наприклад, колись тютюн вважали цілющою рослиною.

Так, у XVI столітті французький дипломат Жан Ніко — саме від його імені походить назва нікотину — привіз французькій королеві тютюн і порадив вживати його для полегшення головного болю. А коли сталася епідемія чуми, в Англії людям пропонували курити тютюн для профілактики зараження.

Окрім цього, у середньовіччі іспанський лікар Ніколас Мондарес написав цілу книгу, в якій запевнив, що тютюн здатен лікувати аж 36 захворювань.

Сьогодні медичне та наукове ставлення до куріння протилежно інше. Через його поширеність та негативні наслідки для здоров’я людства, ВООЗ називає тютюнопаління епідемією — щорічно вона забирає життя понад 8 мільйонів людей у всьому світі: приблизно 7 млн з них — це самі курці, а ще 1,2 млн — ті, кому не пощастило стати пасивними курцями.

Невже цигарки насправді такі шкідливі?

Так, дуже. Нікотин викликає залежність, а в його димі містяться канцерогени.

Куріння підвищує ризик розвитку раку легень в 15–30 разів, а ще раку сечового міхура, підшлункової залози та інших органів.

Також курцям більше за інших властиві різноманітні захворювання легень. Наприклад, хронічна обструктивна хвороба легень: людині не вистачає кисню, тому що її легені втратили здатність працювати на повну потужність, а лікування від цієї хвороби не існує.

Також від куріння страждає шкіра (вона швидше старіє), та серцево-судинна система.

Крім цього, паління може погіршувати стан хворих на COVID-19.

«На будь-яке захворювання куріння впливає негативно, також на імунітет, на загальний фізичний та психічний стан. Є багато доказів цьому в медицині. Також паління може погіршувати стан хворих на COVID-19. Адже коронавірус згубний для судин, які в курців — слабке місце»,— розповідає завідувачка відділення «Клініка, дружня до молоді» КНП «Міська студентська поліклініка» ОМР Людмила Кучеренко.

Водночас, оскільки тютюновий дим містить психоактивну речовину — алкалоїд нікотин, який є адиктивним стимулятором, — він може спричиняти слабку ейфорію і діяти як знеболювальне. Проте не довго, лише 15 хвилин.

Чи можуть такі сумнівні позитивні сторони тютюну бути аргументом на його користь? Дедалі більше українців вважають, що ні.

Кількість курців в Україні у порівнянні з 2010 роком зменшилася на 20%.

Зберігається тенденція до зниження кількості курців також серед учнівської молоді: якщо у 2003 році майже 81% хлопців-підлітків курили хоча б раз в житті, то у 2019 — 56,2%; а серед дівчат — 59,6% у 2003 році, та 45,1% у 2019, свідчить опитування UNICEF.

«Ми дійсно спостерігаємо, що молодь здебільшого обирає здоровий спосіб життя, зокрема відмовляється від куріння. Навіть до мене зверталися молоді хлопці, які вирішили організувати свою спортивну секцію, з проханням прочитати для них лекцію про здоровий спосіб життя. Тому тенденція до зменшення кількості підлітків-курців все ж таки є», — зазначає пані Людмила.

Водночас серед тих підлітків, які досі курять, найбільше тих, хто використовує для цього звичні цигарки. Але ті, хто обрав кальян, вейп, пристрої для нагрівання тютюну, також не застраховані від наслідків паління.

Чи безпечно курити вейп, кальян, IQOS та Glo?

На жаль, і курців «альтернативних цигарок» нічим заспокоїти.

Пристрої для нагрівання тютюну, які ще 30 років тому в США намагалися продавати як такі, що менше димлять у порівнянні з традиційними цигарками, поки що жодна країна світу не визнала менш шкідливими.

Здебільшого дослідження щодо безпечності IQOS та Glo проводили самі виробники. При цьому агентство Reuters з’ясувало, що дослідження, які спонсорував виробник IQOS Philip Morris International, проводили люди, які не мають достатньої кваліфікації. Деякі результати цих досліджень справедливо називати підозрілими, а фахівці, які підписували фінальні документи, не завжди його читали.

«Надто мало часу минуло з моменту появи таких пристроїв, і тому ми не знаємо, як їх використання може впливати на людський організм у довготривалій перспективі. Це як з електронними сигаретами: спочатку всі думали, що вони цілком безпечні, а згодом виявилося протилежне»,— пояснює лікарка.

ВООЗ уже визнала вейпи шкідливими для здоров’я. Особливо для підлітків, чий мозок ще розвивається.

У США станом на лютий 2020 року вже зафіксовано 68 смертей від наслідків куріння електронних сигарет. В Україні такої статистики немає. Проте достеменно відомо, що вейпінг негативним чином впливає на серце, а також легені.

Окрім цього, існує інша загроза вейпів — вони вибухають. Тоді зазвичай опіки зосереджені на обличчі або біля промежини (адже часто електронні сигарети носять у кишенях).

Та попри добре відомий факт, що вейпи використовувати небезпечно, виробники заправок для них продовжують спокушати молодь починати палити. Вже відомо про понад 15000 тисяч смаків для куріння електронних сигарет.

Не менш ароматні кальяни, які українські дівчата-підлітки курять частіше за хлопців, — теж не менш небезпечні: година куріння кальяну дорівнює 100 викуреним цигаркам.

«Окрім цього, кальян — це негігієнічно. І це питання в умовах пандемії актуалізується з новою силою. Адже часто в кругу друзів молодь нехтує одноразовими ковпачками, що може лише сприяти захворюванню», — каже пані Людмила.

Але є й хороші новини.

Якщо ви кинете палити, тоді ризик захворювань, який існує для курців,зменшиться: ризик хвороби серця — на 20% через рік, інсульту — через 5-10 років до позначки, яка актуальна для тих, хто ніколи не курив, раку легень — через 10 років у два рази.

Щоб кинути курити, не слід вірити на слово виробниками пристроїв для нагрівання тютюну. Краще використовувати нікотиновий пластир або нікотинову жувальну гумку, відповідно до рекомендацій ВООЗ.

А ще краще — взагалі не починайте курити. Подбайте про себе!

Джерело: supportme.org.ua