Карта особистості. Ольга Войтікова

«Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по её способности взбираться на дерево, она проживёт всю жизнь, считая себя дурой».

Альберт Эйнштейн.

На мой взгляд, очень точное высказывание великого физика. Каждый из нас уникален по-своему. Важно как мы умеем раскрыть в полной мере свои способности и применить их в жизни. Я - психолог, детский арт – терапевт, работаю с детьми с особенностью в развитии и c нормотипичными детьми, провожу консультации. Так или иначе, мне приходится сталкиваться с большим количеством людей и анализировать их поведение. Часто я наблюдаю ситуацию, когда человек жалуется на ощущение постоянного дискомфорта, уныния и подавленности. Человек сам даёт определение своему состоянию и ощущению себя «ненастоящим». И когда мы начинаем разбираться, оказывается действительно, человек теряет себя в окружающем мире. В таких случаях, с такими запросами, я применяю в своей работе теорию психотипов. Вместе мы составляем карту личности человека, его узор, подбираем необходимые пазлы для целостной картины. И сегодня я хочу отойти от темы особых детей, детской психологии и затронуть тему не менее важную, которая, на мой взгляд, достойна внимания. Недавно состоялся Международный фестиваль «Арт- практик Мордовия – Украина», где я была спикером и представляла свой мастер – класс «Карта твоей личности». Тема мастер-класса основывалась на теории психотипов.

Автором теории психотипов является швейцарский психиатр, основатель аналитической психологии К. Г. Юнг. В 1921 году появилась его книга «Психологические типы». Согласно учению Юнга есть четыри способа мышления или познания мира. Именно этим мы друг от друга отличаемся. Юнг считал, что задача жизни любого человека – это максимальное раскрытие его способностей. Он назвал этот процесс индивидуацией.  Юнг пишет о том, что сознательная жизнь - это наша форма индивидуации. Цветок, который должен расцвести, не будет индивидуирован, если не расцветет. Если у человека сознание не развивается, то  он не индивидуализируется, потому, что сознание отстаёт в развитии.

Итак, как К.Г.Юнг пришёл к развитию психотипов? Первыми были открыты две основные установки сознания, а именно экстраверсия и интроверсия. Экстраверсия и интроверсия – это способы познания мира, способы обработки информации. Эти установки Юнг представил в психологии кардинально отличными друг от друга благодаря своей направленности. Он определил интроверсию «как поведенческий тип, характеризуемый направленностью жизни на субъективное психическое содержание», фокус на внутреннюю психическую активность. А экстраверсию, как «поведенческий тип, характеризуемый концентрацией интересов на внешние объекты», фокус направлен на внешний мир. Интроверсия или экстраверсия не являются тем, что в нас могут воспитать, – так же, как и темперамент. Этот способ общения с миром у нас формируется в раннем детстве.

Затем Юнг выделил четыре функции сознания: мышление, чувства, ощущение, интуиция. Мышление и чувства лежат на одной оси. Это рациональные, оценивающие функции. Ощущение и интуиция составляют другую ось. Они являются иррациональными, воспринимающими функциями. Каждая из этих функций может иметь направленность экстравертную и интровертную. Получается восемь психотипов, способов мышления, способов обработки информации. Таким образом, может быть мышление экстравертное и мышление интровертное, интуиция экстравертная и интуиция интровертная и т.д.

Юнг разложил свою теорию на четыре функции сознания и нашел этому подтверждение в мифологии и коллективной культуре. Он говорил, что любая система, где есть четыре элемента - целостная. В карте личности человека есть одна ведущая и три вспомогательные функции, каждая из них имеет своё расположение.

Моя главная задача, как психолога, состоит в том, чтобы помочь определить и понять клиенту его ведущую функцию. А так же помочь определить, где расположены его вспомогательные функции. От этого зависит понимание сильных и слабых сторон личности. Человек постоянно обрабатывает  информацию, которую анализирует и структурирует, согласно своей ведущей функции. Только у каждого из нас этот процесс происходит по-разному. На основании этого мы принимаем решение, делаем выбор. Если решения удачны, тогда они ведут нас вперёд. Либо они неудачны и тогда создают много проблем в разных сферах жизни.

Научные исследования показали, что за каждую функцию сознания по Юнгу отвечает определённая зона коры головного мозга. Левая лобная доля – мышление, правая лобная – интуиция. Левая теменная доля – чувства и правая теменная – ощущение. Там, где расположена ведущая функция, там в сто раз выше проводимость нейронов, а значит меньше сопротивление. Если человек понимает свою ведущую функцию, то он во много раз быстрее обрабатывает информацию. Это значит, что тогда человек более успешен в разных сферах жизни: в обучении, в работе, в отношениях , в принятии решений и т д.

Ведущая функция у нас самая развитая. Этой функцией мы можем осознавать, получать информацию очень точно и быстро, схватывая много нюансов и оттенков происходящего. Любая ведущая функция имеет миссию, предназначение.

 Так же существует вспомогательная функция, которая, как правая рука, помогает ведущей реализовать свою миссию, показывает способы, как это сделать, даёт направление. Поэтому первым делом необходимо определить свою ведущую функцию, а затем вспомогательную.

Подчинённая функция – дверь в бессознательное, из неё тоже можно черпать ресурс. Через подчинённую функцию мы получаем как содержание из нашего личного бессознательного, так и содержание из коллективного поля. Это касается того, что происходит в отношениях с другими людьми. Понимая, как работает наша подчиненная функция, мы понимаем свои переносы и контрпереносы.

Третичная функция – это слабое место, наш «ребёнок», уязвлённость и незащищённость. Эта функция так же очень полезна, когда нам необходимо включить энергию, оживить себя. Но если мы начинаем работать и жить на этой функции, делаем её ведущей, мы сталкиваемся с трудностями и неприятными моментами.

Часто встречаются моменты фальсификации функции, то есть замещение своей ведущей функции на другую. Юнг говорил о том, что фальсификация типа – это реальная угроза физическому, умственному и эмоциональному здоровью, которая способствует возникновению неврозов. Такое замещение функции происходит тогда, когда человек защищается от требований со стороны или вследствии потребности удовлетворить требования окружающих. Иными словами человек надевает маски в угоду кому–то или включает защитный механизм.

Фальсификация типа приводит к депрессии и к таким внутренним переживаниям, как посттравматический стресс. Тогда у человека возникают следующие реакции: усталость, бессоница, ухудшение памяти, уныние, депрессия,  заниженная самооценка.

И когда, в следствии работы с психологом, человек восстанавливает свою ведущую функцию, он в буквальном смысле возраждается: улучшаются процессы памяти, увеличивается скорость обучения, регулируется аппетит и сон, улучшается концентрация и в то же время повышается уровень способности к расслаблению, улучшается иммунитет, восстанавливается адекватная самооценка.

Эта работа не происходит быстро. Но в итоге, понимание своего психотипа помогает сильно облегчить жизнь. Человек ощущает большой прилив энергии, получает хорошие результаты от своей деятельности. Значительно улучшаются взаимоотношения между людьми, понимание других людей. Понимание различий между людьми открывает двери к пониманию другого человека. А это, в свою очередь, позволяет предотвратить возникновение различного рода конфликтов и обид, выравнивает многие отношения. Ведь многие конфликты происходят на почве того, что люди по–разному воспринимают информацию, и по–разному её обрабатывают, согласно своей ведущей функции. В бизнесе, в построении карьеры, в отношениях между людьми, в принятии решений - это знание везде найдёт применение. А для специалистов, которые по долгу службы взаимодействуют с людьми, станет надёжным помощником.

Создавая карту своей личности, её узор, принимая свою суть, человеку открываются двери новых возможностям в жизни.