Як весна та літо впливають на наш психологічний стан
4 хв читання
Що перше спадає вам на думку, коли ви згадуєте про весну і літо? 1, 2, 3… - дайте собі відповідь на це питання. Подумайте, чому саме ці варіанти ви вказали та після прочитання, перевірте чи збігаються вони з відповідями наведеними нижче. Впевнені, мінімум половина з них у вас збігаються, тому що більшість людей обожнює ці пори року і сильно їх чекає. Поговоримо про те, чому всі їх так люблять разом.
Весна — період різнобарвних квітів, новеньких зелених листочків і першого тепла. Люди прощаються з зимою, її снігом та морозами, і з надзвичайною радістю зустрічають чарівну весну. Це період краси, жіночності та любові. Атмосфера ніби насичується цим ароматом, і всі навколо виходять на вулицю зі своїх сірих будинків, щоб поглянути на нові рослинки, побути під ласкавим сонцем та відчути свіжий подих повітря.
Ми провели опитування серед своїх друзів «З чим в них асоціюється весна?». Однією з найпопулярніших відповідей був розквіт — безліч красивих дерев та квітів, які починають рости в цей період. З іншого боку на це слово можна глянути ще в іншому значенні, коли власне людина починає квітнути всередині, вона ніби позбавляється від зимового холоду та наповнюється теплом. Такий сенс теж мали на увазі учасники. Інші відповіді були такими:
Одяг. Весна в багатьох асоціюється з можливістю стильно одягатися та поєднувати улюблені речі. Мода навесні набирає своїх обертів, адже існує різноманітний вибір верхнього одягу, суконь, блузок чи кофтинок, штанів чи спідниць. Саме цей період ідеально підходить для створення стильних образів, тому що ще не так спекотно, як влітку, коли ми одягаємо щось максимально легке, але й не так холодно, як взимку, коли головною ціллю є тепло.
Погода. Починають з'являтися перші теплі промінчики, легкий вітерець і свіже повітря. Настає комфортна температура та починає збільшуватися день, тому у всіх підвищується бажання виходити на вулицю, щоб насолодитися цією казковою атмосферою.
Зустрічі з друзями. Вони стають частішими й довшими, що не може не радувати. Кількість людей на вулиці та на терасах в закладах приємно вражають. Наближається свято Великодня, яке ми відзначаємо в родинному колі або їдемо з друзями десь ближче до природи.
Доброта і тепло. Помітно, що в цей період люди стають трішки добріші, їх внутрішній стан покращується та вони діляться своїм теплом з іншими. Кількість щирих посмішок навесні значно підвищується.
Натхнення. Часто весна — це джерело для творчих піднесень, мотивації й «окрилення». Багато письменників, поетів та художників саме в цю пору пишуть свої шедеври.
Літо — пора теплих сонячних промінчиків, довгоочікуваних відпусток та неймовірно гарних заходів, які хочеться споглядати вічно. Моменти, які ми переживаємо влітку часто хочеться залишити в пам'яті назавжди, щоб «гріти» ними свою душу весь наступний рік. Літо — 92 дні щастя та надзвичайної радості, але ми так мріємо продовжити його хоча б ще на один день, так?
Щодо опитування, то ми теж поцікавилися про асоціації з літньою порою у наших друзів і отримали ось такі відповіді:
Відпочинок. В багатьох воно тотожне саме з ним. Це може бути відпустка десь за кордоном, поїздка на декілька днів в Одесу до моря, одноденний похід до річки чи звичайний відпочинок після роботи ввечері. Просто саме літо навіює трішки релаксу, розслаблення і безтурботності.
Вода. Ми вже писали вище, що у більшості людей влітку виникає бажання покупатись в річці досхочу, поплавати в басейні в якомусь комплексі чи зануритися в море. Тобто «тягне до води», і це цілком нормально, адже на вулиці досить висока температура, а вода допомагає охолонути.
Корисна їжа. Літня пора багата на різноманіття свіжих фруктів, ягід та овочів. В цей час нас зазвичай тягне на щось легше та корисніше, хочеться зменшити споживання важкої й шкідливої. Раціон стає більш збалансованим, тому виникає чудове відчуття легкості всередині.
Спека. Хтось її любить, хтось не дуже, але головне, що літо точно асоціюється з нею.
Щасливі моменти. Літо завжди залишає одні з найкращих спогадів. Воно насичене, цікаве і яскраве. Теплі літні вечори з друзями, спільні пікніки, прогулянки наодинці з собою, захоплюючись заходами сонця, подорожі в інші міста чи країни, ранкові пробіжки з навушниками, романтичні побачення, щирий сміх та флірт — все це закарбовується в пам'яті назавжди. Влітку часто багато різних подій та життя «набирає обертів» водночас, залишаючи легкість та невимушеність.
Через ці та інші фактори, ми так сильно любимо весняно-літній період. Саме вони впливають на покращення нашого емоційного стану, адже ми отримуємо велику кількість ендорфінів - «гормонів щастя», поліпшуємо роботу нервової системи і підвищуємо свою працездатність. Тому нумо насолоджуватись цими порами на максимум, здійснювати свої задуми, закарбовувати спогади й не забувати просто «бути в моменті».