Жовтень 2025
Слово редактора
Жовтень – це місяць, коли природа влаштовує свій найяскравіший карнавал. Листя палає всіма відтінками золотого та багряного, а прохолодне повітря наповнює бажанням створити затишок – і навколо себе, і всередині. Це час уповільнитися, загорнутися у теплий светр і подумати про те, що справді важливо.
У цьому випуску ми поговоримо про те, як розпізнати токсичні стосунки та знайти в собі сили від них звільнитися. Розглянемо природу страху й тривоги та способи подолання негативного мислення, яке так часто краде нашу радість. Дізнаємося, як зберегти фізичну активність у холодну пору і перетворити осінню меланхолію з ворога на союзника. А ще – як облаштувати осінній затишок удома, щоб кожен вечір був наповнений теплом.
Жовтень також нагадує нам про наших менших друзів – Всесвітній день тварин запрошує задуматися про відповідальність і турботу. Ну і, звісно, наприкінці місяця на нас чекає Гелловін із його таємничою атмосферою та ароматом гарбузових страв. Нехай цей випуск стане вашим теплим осіннім компаньйоном. Читайте із задоволенням!
Зміст 26
1 жовтня: значущі події, свята та пам'ятні дати
Соколовський Артем
4 жовтня — Всесвітній день тварин
Карпенко
Баланс особистого простору та спільного життя
Косяченко Єлизавета
Відновлення після емоційного виснаження
Яришева Анастасія
Гарбузовий бум: найкращі рецепти з головним символом осені
Мацієвська Софія
Жовтень: як осінь впливає на настрій людей
Галах Олег
Зв'язок між фізичною активністю та психічним здоров'ям: як спорт допомагає боротися зі стресом і депресією
Миколаєнко Андрій
І один у полі - воїн: позитивні сторони самотності
Рябінін Ярослав
Осіння меланхолія чи сезонний ріст: як жовтень впливає на нашу психіку та емоційний стан
Воронова Влада
Осінній сад: як доглядати за деревами
Бубела Назар
Страх та тривога: чому ми боїмося та як подолати?
Кац Кароліна
ТОП-10 книжок, які створять осінній настрій
Назаренко Богдан
Токсичні стосунки: як розпізнати та вийти з них
Зілінська Дар'я
Топ 5 фільмів з осіннім вайбом
Коваленко Ярослава
Топ-10 незвичайних фільмів, які варто подивитися
Ткач Георгій
Циркулярна економіка: майбутнє без відходів
Широбокова Інга
Що означає бути здоровим у сучасному світі?
Кухарук Анастасія
Як залишатися активним у холодну пору року
Андрієвський Тимофій
Як наше мислення формує фінансове благополуччя?
Хлєбанова Дар'я
Як створити осінній затишок вдома: вплив простору на емоційний стан
Тарасенко Анастасія