Вересень 2025
Слово редактора
Вересень – це місяць нових початків. Після літнього затишшя життя знову набирає обертів: хтось повертається до навчання, хтось – до робочих проєктів, а хтось просто відчуває, як осінь м'яко торкається душі, запрошуючи до глибших роздумів. Повітря стає прозорішим, ліси одягають золото, а ми шукаємо баланс між активністю та внутрішнім спокоєм.
У цьому випуску ми зібрали теми, які допоможуть увійти в осінь усвідомлено. Поговоримо про те, як зробити новий старт після літа і не піддатися сезонній депресії та вигоранню. Дізнаємося, як арт-терапія може стати інструментом зцілення і чому мистецтво слухати – це навичка, якої варто вчитися все життя. Торкнемося болючої, але важливої теми ПТСР та шляхів відновлення після травматичних подій, зокрема спогадів про 24 лютого, що назавжди змінило наше життя. А ще поговоримо про мінімалізм як філософію звільнення від зайвого та зазирнемо в осінній ліс по гриби.
Нехай цей вересень стане для вас місяцем, коли ви дозволите собі і рухатися вперед, і зупинитися, щоб прислухатися до себе. Відкривайте сторінки цього випуску – і нехай кожна стаття додасть вам тепла й натхнення.
Зміст 26
Вересень — ідеальний час для нового старту
Галах Олег
Вплив травматичних подій на ментальне здоров'я: як подолати ПТСР
Яришева Анастасія
Гарячі напої сезону: рецепти, які зігрівають душу
Мацієвська Софія
Грибний сезон: як розпізнати їстівні гриби?
Бубела Назар
День рятувальника
Соколовський Артем
День усиновлення
Карпенко
Емоційне вигорання: як розпізнати та відновитися?
Кац Кароліна
Мистецтво слухати. Як активне слухання покращує наші стосунки?
Хлєбанова Дар'я
Мої перші спогади про 24 лютого
Коваленко Ярослава
Про ненависть та як розвити емпатію
Ткач Георгій
Роль сну у підтримці ментального здоров'я: як безсоння впливає на психіку та способи нормалізації сну
Косяченко Єлизавета
Розвиток штучного інтелекту та його етичні виклики
Широбокова Інга
Сезонна депресія: як залишатися в тонусі восени
Назаренко Богдан
Топ-5 книг, які надихають восени
Тарасенко Анастасія
Як вийти з трикутника долі?
Жованик Марія
Як музика може підвищити продуктивність на роботі
Кухарук Анастасія
Як організувати робочий простір вдома
Андрієвський Тимофій