Природний засіб для поліпшення і стабілізації здоров’я дітей

В ситуації, яка зараз склалася в світі, більш гостро постало питання здоров’я, всі ми хочемо оздоровити та зміцнити наших дітей.

В цій статті я приділяю увагу не усуненню наслідків, а одному зі способів роботи із першопричиною.

Викладаючи у дитячих садочках, я зіштовхнувся з тим, що сучасні дітки дуже хворобливі, і мають вразливе здоров’я. Поспостерігавши за діями батьків, я дійшов висновку, що мало хто приділяє увагу, а навіть часто і не надають значення, питанням роботи з першопричиною вразливості дитини до хвороб.

Запорукою міцного і стабільного здоров’я – є імунітет. Імунітет потрібно напрацьовувати і формувати, це наполеглива і кропітка робота, але якщо Ви дійсно піклуєтеся про свою дитину, а не намагаєтеся спростити свій побут – повірте, воно того варте.

Сьогодні ми розберемо один із досить ефективних способів напрацювання імунітету та зміцнення здоров’я дитини, це загартування.

Одним із найдавніших способів оздоровлення людини, є лікування холодом – загартування.

Якщо глибоко поміркувати над терміном загартування то відкривається більш глибоке розуміння цього процесу.

Як приклад, доцільно розібрати технічний процес загартування. Як ми усі знаємо загартовують залізо – його нагрівають, а потім різними способами охолоджують: чи то в воді, чи то в маслі з різними добавками, і як наслідок, метал набуває певної твердості і потрібних властивостей, також, в залежності від завдання, одну й туж деталь, нагрівають в одному місці більше в іншому менше, це називається зонованим загартуванням. і т.д.

Так само можна загартовувати і організм людини щоб він набув потрібних властивостей і якостей. Наприклад: стійкість, до переохолоджень, імунітет до інфекційних захворювань, покращення емоційного стану, стабільності чи витривалості психіки до стресів, глибинний спокій, тощо. Ці потреби і багато-багато інших для здоров’я людини, може задовольнити давній метод зцілення, загартування холодом.

Процес загартування дитини краще всього починати поступово, і найкраща пора для цього – літо.

Одразу хочу звернути увагу на найпоширенішу помилку батьків, які хочуть вберегти дитину від хвороб – це намагання максимально відгородити дитину від потенційних джерел небезпеки. Так, у батьків, особливо у мам, панує така думка: «чим тепліше одягнена дитина тим більша можливість, уникнути захворювань простудою».

Розвію ваш міф за допомогою простої логіки.

По-перше, потрібно пам’ятати: все, що оточує нас може приносити нам як користь так і шкоду в рівній мірі. Все залежить від дозування, а точніше від міри. Так от, правильно дозований холод приносить неоціненну користь в цілому для організму людини, в тому числі, і для вашої дитини.

По-друге, якщо дитину дуже тепло одягнути, вона на вулиці швидко упріє, одяг стане вогким з середини, і холод дуже легко може проникнути в тіло. Внаслідок чого відбувається переохолодження організму дитини і може прийти хвороба. Друга крайність, якщо не достатньо тепло одягнена дитина, відбувається все те саме.

В першому випадку, активність рухів потрібно зменшувати поступово, щоб дати можливість одягу висохнути прямо на тілі дитини і не дати можливості переохолодитися організму.

В другому випадку, потрібно постійно підтримувати активні рухи, щоб тіло не мало змоги переохолодитись.

Тому, якщо ви йдете з дитиною на активний відпочинок, то одяг має бути легкий і в міру теплий, а якщо не на активний, то одягатись потрібно трохи тепліше, але знову ж таки в міру.

Як я вже казав, в дитсадках і школах, особливо під час зимового періоду, простудними захворюваннями хворіє велика кількість дітей. Це красномовно говорить про те що імунітету дітей приділяється недостатньо уваги. Начебто і харчування в нормі, доволі тепло одягнені і бережемо їх від стресів, а вони все одно хворіють.

Чому так?

Відповідь проста: організму дитини не вистачає дозованого стресу. Цей той стрес, що запускає природні процеси посилення імунітету у дитини.

Один із інструментів за допомогою якого можна викликати дозований стрес, це загартування. Воно гарно впливає на нервову систему, серцево-судинну систему, на верхні дихальні шляхи. І цей перелік можна продовжувати довго.

Мабуть всі чули такий термін «пекучий холод». Можливо для когось буде дивиною те, що холод і тепло роблять однаковий вплив на організм людини, тільки протилежними інструментами.

«Пекучий холод» просто запускає або пришвидшує усі процеси в організмі людини, але цей холод має бути дозованим, особливо для дитини. Дозоване охолодження потрібне для того, щоб посіяти зерно впевненості в душу дитини перед холодом.

Перш ніж починати процес загартування дитини*,* потрібно пропрацюватися психологічно батькам, і особливо мамам, над прийняттям того явища, що ваша дитина буде загартовуватися. Це також велика і глибока тема яка потребує певних зусиль і часу, для цього раджу попрацювати зі спеціалістом, а також ретельно вивчити для себе це питання.

Я часто чую такі питання від батьків: Який буде результат? Що, діти зовсім перестануть хворіти?

Шановні батьки, на перший погляд відповіді на ці питання прості, але це тільки на перший погляд.

Пам’ятайте головне, цей процес тривалий в часі і потребує терпіння, системності і наполегливості. Я на своєму досвіді переконався – якщо правильно і відповідально все робити, то деякі діти дійсно взагалі перестають хворіти, а ті, які дуже хворобливі, як наслідок значно менше хворіють, а з часом і зовсім перестають хворіти. Тобто в цілому – це однозначно зміцнить і покращить здоров’я вашої дитини.

Скажу навіть більше, якщо все правильно і системно робити, виліковуються навіть і ті хвороби, про зцілення від яких таким способом ви навіть не могли і мріяти. Але повторюсь, головною умовою, є виконання всіх рекомендацій, системність і наполегливість.

Який механізм впливу на організм загартування холодом?

Насамперед виконується одна і таж дія (занурення організму в дозований і контрольований стрес через охолодження), а оздоровлення і зцілення проходить на різних рівнях і на фізичному і як зараз прийнято говорити і на тонких рівнях (психічний, емоційний, світоглядний).

Я вам вже говорив, холод і тепло мають однаковий вплив на організм, що тепло пече, що холод, однаково, але діють вони протилежними інструментами.

Зараз мова йтиметься про холод. Під час охолодження, прискорюється обмін речовин. Кров, в організмі людини підходить до шкіри. В цю мить відбувається чистка організму, бо вона рухається іншими магістралями, а ніж зазвичай.

Щоб ви розуміли, лікування організму відбувається за рахунок направлення потоку крові в потрібну частину тіла, утримання його в потрібних для оздоровлення зонах і магістралях. Холод добре впливає на зміни біохімічного складу і обмін речовин організмі людини.

Важливо знати, під час зовнішнього охолодження тіла, в середині воно нагрівається. Це і є один із природних механізмів зміни біохімії організму людини. Що приводить до омолодження і комплексного оздоровлення тіла.

Просто потрібно знати, що процес оздоровлення через загартування повільний і тривалий, але дуже глибинний, який проводить чистку тіла, оздоровлення і омолодження організму людини на глибинному, клітинному, а в деяких випадках і на генетичному рівнях.

Можливо ви спостерігали за тими людьми які займаються загартуванням. Вони спокійні, розважливі, вони емоційно врівноважені і стабільні. Спілкуючись з такими людьми відчуваєш їхню якусь невидиму внутрішню силу, могуть і міць. Все це досягається за рахунок напрацювання нових нейронних зв’язків в головному мозку, які відповідають в організмі людини і за гормональний стан. Гормони відповідають в значній мірі і за емоційний стан людини також.

Тепер схематично і узагальнено розповім про те, як відбувається з самого початку процес загартування, з чого потрібно починати.

Перший крок – діти якомога більше часу мають проводити на вулиці на свіжому повітрі, за будь якої погоди і температури, зрозуміло дозовано.

Другий крок – обтирання, рушник змочується холодною водою і обтирається тіло дитини по коліна, по лікті, по пояс по плечі, а потім усе тіло в приміщенні.

Третій крок – обливання водою прохолоднішою за кімнатну температуру. Обливаємо тіло дитини по коліна, по лікті, по пояс по плечі, а потім усе тіло починаючи з голови, в приміщенні.

Четвертий крок – обливання холодною водою, робимо все так само, в приміщенні.

П’ятий крок – ходимо по пояс роздягнені на вулиці у взутті, потім все те саме без взуття.

Шостий крок – обтираємося снігом босоніж на вулиці.

Сьомий крок – обливаємося холодною водою з відра на вулиці босоніж.

Восьмий крок – купання в прорубу.

Усі ці вісім кроків можуть розтягнутися не на один рік, все залежить від особистого сприйняття та особливостей психіки і організму дитини.

Дуже важлива деталь: бажано, щоб цю процедуру загартування робили батьки з дитиною і вдома.

І найголовніше – цю процедуру потрібно робити двічі на день в один і той же час, наприклад восьма ранку і двадцята вечора.

Тільки системний підхід до загартування може дати вагомий результат, зробити здоров’я вашої дитини міцним і стабільним.

Здоров’я, щастя і процвітання, вам та вашим дітям!